Como Equilibrar as Responsabilidades do Dia a Dia e Se Organizar Sem Perder a Essência

Hoje voltei para falar sobre algo que muitas de nós vivemos diariamente: como conciliar todas as responsabilidades e tarefas de cada uma das funções que desempenhamos. Parece desafiador, não é? Mas acredite, é possível encontrar um equilíbrio que nos permita realizar tudo isso sem perder a nossa essência.

Vamos começar do início. Eu acredito que nós somos o que construímos até hoje, mas isso não significa que não podemos derrubar ou redecorar nós mesmas quando necessário. Cresci tendo uma vida normal, mas depois da separação dos meus pais, me tornei aquela filha rebelde que não se importava muito com responsabilidades. Eu fazia meus horários, ou melhor, nem tinha horários! Não havia compromisso, e sem perceber, isso me fazia mal, trazendo consequências no futuro.

Foi só aos 25 anos, depois de casar e começar a encarar a vida adulta de frente, que percebi que precisava começar a obra em mim mesma. Hoje, sou casada há 10 anos com o Diogo e mãe do Ravi, de 8 anos. Só essa parte já traz uma imensidão de responsabilidades! Trabalho meio período fora e, por estar mais em casa, acabo ficando com a maior parte das tarefas domésticas. Já testei diversas formas de me organizar para não enlouquecer, e algumas coisas que funcionam para mim são:

1. Não deixar acumular tarefas: Dividir as atividades em pequenas ações ao longo da semana evita que a casa chegue a um estado crítico, o que pode causar estresse e afetar seu bem-estar. Afinal, ninguém merece viver numa constante corrida contra o relógio.

   
   

   Dica de autocuidado: Usar óleos essenciais como Lavanda ou Bergamota durante essas pequenas tarefas pode ajudar a manter a calma e tornar o processo mais agradável. A aromaterapia é uma poderosa aliada para aliviar a tensão do dia a dia.

   
   

2. Aproveitar momentos de tranquilidade: Limpar a casa quando ninguém está em casa faz toda a diferença para mim. Com menos interrupções, consigo manter o foco e concluir tudo de maneira mais eficiente. E se tiver alguém em casa, que ajude ou dê espaço!

   Dica prática: Ao finalizar as tarefas, experimente um óleo essencial energizante, como a Hortelã-pimenta, para dar um up no ambiente e renovar suas energias para a próxima fase do dia.

   
   

3. Dividir responsabilidades: Aqui em casa, o Diogo fica com as roupas, porque, sinceramente, não é muito o meu forte. Delegar tarefas é essencial para que todos participem da rotina doméstica.

   
   

4. Organizar a rotina com as crianças: Cuidar do Ravi é uma delícia, mas também envolve responsabilidades como tarefas escolares, perguntas curiosas (risos), e o ensino de pequenas responsabilidades conforme ele cresce. E isso exige bastante energia!

   Acalmando a mente: Durante os momentos mais intensos com as crianças, os óleos essenciais como Camomila ou Cedro podem ajudar a criar um ambiente mais tranquilo, o que facilita os ensinamentos e as tarefas diárias.

Agora, imagina tudo isso junto com o trabalho part-time e o empreendimento? É muita coisa! Mas o segredo é começar as mudanças dentro de nós mesmas. Não espere por um momento perfeito para agir; faça o que puder hoje, e não deixe que as coisas se acumulem.

Quero reforçar algo muito importante: respeite a sua história. Tudo o que você viveu até aqui te trouxe aprendizados, mesmo os erros. Eu, por exemplo, ainda tenho hábitos ruins do passado que eu venho trabalhando para extingui-los que ainda tentam reaparecer. Era cômodo não assumir responsabilidades lá atrás, mas hoje isso já não funciona. E, mesmo assim, sigo em frente, errando, corrigindo e aprendendo. Então, não se culpe, mas esteja disposta a ser melhor e a dar o seu melhor para quem está ao seu redor.

A jornada do autodesenvolvimento é contínua, e nós vamos falhar, desanimar e errar. Mas o importante é não desistir. Aos poucos, você verá a mansão que está construindo, tijolo por tijolo. Vou deixar aqui algumas dicas de como conseguir cumprir seus horários e conciliar todas essas responsabilidades:

• Faça uma lista diária de prioridades: Concentre-se nas três tarefas mais importantes do dia.

  
  

• Estabeleça horários fixos para suas atividades mais rotineiras, como arrumar a casa.

  
  

• Tire pequenos intervalos durante o dia para recarregar as energias e evitar o esgotamento.

  
  

  E claro, para ajudar na organização e bem-estar no dia a dia, aqui vão algumas dicas de óleos essenciais:

  
  

  

  
  

  • Lavanda: Perfeito para momentos de estresse ou sobrecarga, proporcionando relaxamento imediato.

    
    

  • Limão Siciliano: Ideal para manter o foco e dar energia durante suas tarefas diárias.

    
    

  • Laranja-doce: Um ótimo óleo para promover alegria e ânimo, especialmente em dias mais corridos.

  
  

Conclusão

Conciliar todas essas responsabilidades pode parecer um desafio enorme, mas com paciência e organização, é possível administrar cada papel que desempenhamos, sem deixar de lado nossa essência. Lembre-se: cada passo, por menor que pareça, é um avanço na construção de algo maior.

Na semana que vem, vamos falar sobre como organizar o seu negócio – afinal, administrar nossas atividades profissionais também exige estrutura e equilíbrio. Fique atenta e até lá!

E até semana que vem!

Aline Rosa

Obrigada ❤