Mulher Maravilha

O empreendedorismo tem crescido cada vez mais entre as mulheres, principalmente entre as mães.

Mas, com isso também tem aumentado o nível de stress e exaustão entre as mulheres.

Fomos ensinadas que precisamos cuidar de tudo. Da casa, dos filhos, do marido e ainda dar conta do nosso trabalho.

Também recebemos uma pressão enorme para estar no peso certo, fazer exercícios, fazer refeições saudáveis com produtos frescos e feitos em casa, além ter que estar bem o tempo todo.

Não estou dizendo que essas coisas não são importantes, é claro que são. Mas, somos uma só. Não temos super poderes, não temos ultra velocidade e nem super força.

Todas nós temos 24 horas no dia e precisamos encaixar o que é prioridade nas nossas vidas. E para isso precisamos focar no que é importante e que depende de nós e delegar o resto, ou simplesmente não assumir responsabilidades que não te diz respeito.

As pessoas não te contam isso, mas “VOCÊ NÃO PRECISA DAR CONTA DE TUDO!” só precisa dar conta do essencial e realmente fazer o que precisa ser feito.

E o que isso quer dizer Valéria?

Você quer que seu negocio de certo, seja lucrativo e cresça mas, só tem 4 horas por dia para trabalhar? Então trabalhe, nada de usar o tempo para limpar a casa, fazer compras ou ficar assistindo, faça acontecer.

O resto do seu dia você se organiza para limpar a casa, fazer compras, ajudar os filhos no dever de casa. Mas faça o que der e o que não der você pede ajuda para seu marido, filhos e quem mais puder ajudar.

Seu marido pode sim lavar a louça da janta enquanto você coloca as crianças na cama.

Seus filhos podem sim, te ajudar a arrumar a casa de acordo com a idade deles, enquanto você faz a janta.

Alguém pode jogar o lixo enquanto você prepara o café da manhã.

É importante que você tenha uma rotina estruturada para a casa e para o seu trabalho. Além de colocar toda a sua família para ajudar a limpar e manter a casa limpa e organizada, afinal de contas, todos moram nela.

E quanto a exercícios, ficar em forma etc…. Tudo isso é importante, mas faça se for importante para você.

Claro que super recomendo que você faça pelo menos 20 minutos de exercícios por dia, já que isso ajuda a amenizar a ansiedade, depressão e ajuda no foco e na produtividade.

Mas, você não precisa se martirizar se não tem tempo de cozinhar, se esta comprando comida congela ou se não esta dando conta de alguma coisa.

Você não é a mulher maravilha, você é Humana como todo mundo.